筋肉の豆知識

「からだが歪んでいるから痛いのではない。からだを歪めているのが最も楽な姿勢である。」

これが筋肉からみた「歪み」に対する考え方です。

痛みを感じている部分の筋肉は必ず「収縮」しています。

その痛みをやわらげる方法は、その筋肉をストレッチする姿勢をとることです。

それが「歪み」の正体と考えられます。

例えば、右の骨盤を引き上げている筋肉に異常があると、右の骨盤を下げるような姿勢を無意識にとります。

そして、異常のある筋肉によって骨盤が前や後ろに倒れていくのです。

これが「骨盤の歪み」です。その結果として左右の脚（あし）の長さが違ってきたり、背骨が曲がってきたりするのです。

カイロプラクティックなどの考え方としては、その「骨盤の歪み」や「背骨の歪み」を矯正することで様々な症状を解決するというものです。

それで劇的に治ることも事実ですが、筋肉の異常で「からだの歪み」はくり返されます。

「身体の運動」は筋肉が骨（関節）を動かすことで始まります。

不自然な姿勢で長時間座ったりすると、筋肉の収縮や重力の影響で骨盤が歪んでいきますが、正常な筋肉であれば、運動することによって骨盤を元の位置に戻してくれます。

それが元に戻らないのは、異常な筋肉が「伸びない、縮まない」からです。

みなさんのいう「からだの歪み」とは、「痛み」と同様に「異常な筋肉」の場所を知らせるサインのひとつであって、「痛みの原因」ではないように思われます。