筋肉の豆知識

「背骨が歪んでいるのが原因と言われたんですけど…」

「骨盤が歪んでいるから…」

テレビや雑誌の影響で、「骨格の歪みが全ての原因！だから、その歪みをとらないと治らない。」

そんなことが現在、当たり前のように言われています。

多くの治療家も「歪みこそ諸悪の根源！」と思い込んでいるようですが、少し勘違いされているような気がします。

いわゆる「正しい姿勢」というものは、見た目としてバランスがとれていて、からだの特定の部位に極端な負担がかかりにくい姿勢を言います。

立っているとき、座っているとき、寝ているときなど、それぞれで「一応」の基準はありますが、よく考えてみてください。

日常生活の中で、その「正しい姿勢」をしている時間はどれほどありますか？

私たちは多くの時間を「からだを歪めて」生活しています。

上下左右の筋肉のバランスがとれている人なんていません。

また、からだは「歪める」ことで楽な姿勢を常に探しているのです。

歪みはあって当たり前。

筋肉の引っぱり加減ひとつで、簡単に背骨や骨盤は歪みます。

歪みはその症状を出している因子のひとつであって、原因そのものではないと思います。

なにか動作をすることで必ず歪みは出るのですから、大事なのは、どの「歪み」がどれだけの症状を出しているのか？何が原因でその「歪み」が出ているのか？を明確にし、全てを歪みのせいにしないよう気をつけることです。