セルフケア

どうですか？

鼻がスッキリしましたよね！？

②のポイントは、おでこの骨と鼻骨との間を広げること。優しい力で大丈夫です。

その状態で、ゆっくりと鼻から吸って鼻から吐きましょう。

④のポイントは、眉毛の中央に指を触れる程度に置くこと。

強く押したり、揉んだりするのは逆効果です。

その状態で、ゆっくりと鼻から吸って鼻から吐きましょう。

眉毛の中央で効果がなければ、指の置く位置を数ミリずらして、鼻の通りが良くなるポイントを探してみましょう。

また、やり方がわからない人は私たちに聞いてくださいね！

当院では微弱電流を使った花粉症治療（←クリックで移動）(550円)もやっています。ぜひご相談ください。

参考にしていただけると嬉しいです。