セルフケア

ツボを押さえながら、首や肩をゆっくりとストレッチするように動かしましょう。

経絡（けいらく）とはエネルギーの通り道。

その中継地点として気の溜まる場所が経穴（けいけつ）。

361個の経穴が、WHO（世界保健機関）に治療効果を認められています。

近年話題の筋膜ですが、解剖学的に明らかになったのはここ数十年のこと。

研究でわかった筋膜の繋がりは、なんと経絡とほぼ一致！

経絡・経穴による診断・治療は、約2200年前の中国ですでに完成されていたと言われます。

解剖学が確立されていない時代に鍼灸師たちの臨床の積み重ねによって生まれた経絡経穴。

本当に驚きですね！

参考にしていただけると嬉しいです。